कोरोना से बचे⚠️⚠️🚫
कोरोना से बचने के प्रमुख उपाय।
कोरोना आज इस दुनिया की सब से बड़ी और सब से ख़तरनाक वेस्विक बीमारी बन चुका हे।आज तक(८/०४/२०२०) इस बीमारी को मारने के लिए कोई दवाई नहीं मिली हे।इस बीमारी की घड़ी में आप सब अपने-अपने घरों में ही रहे और सुरक्षित रहे।
इस बीमारी से बचने के उपाय।
- अपने हाथो को कम से कम 30 सेकंड तक बरा-बर से साबुन से धोए।
- बर- बर अपनी आँख ,नाक या चेरे कोहाथ ना लगाए।
- यदि हाथ लगते हे तो अपने हाथों को साफ़ करके फिर हाथ लगाए।
- आप जितना हो सके अपने अपने घरों में ही रहे।
- यदि bahar निकलते हों तो एकmeter की दूरी बनाए रखे।
- भीड़-भाड़ वाली जगहों पर ना जाए।
- यदि सुखी खाँसी और बुखार हैं तो doctor के पास ज़रूर बताएँ।
- सब से एक मीटर की दूरी ज़रूर रखें।
- अपने घर में लाने वाली सब्ज़ियों कोथोड़ी देर गर्म पानी में ज़रूर धोए।
- अपने शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए रोज़ योगा करे।
धन्यवाद
आशा करता हूँ कि आपका परिवार सुरक्षित होगा।
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