कोरोना से बचे⚠️⚠️🚫

कोरोना  से  बचने  के  प्रमुख  उपाय। 

कोरोना  आज  इस  दुनिया  की  सब  से  बड़ी  और  सब  से  ख़तरनाक  वेस्विक  बीमारी  बन  चुका  हे।आज  तक(८/०४/२०२०) इस  बीमारी   को  मारने  के  लिए  कोई  दवाई  नहीं  मिली  हे।इस  बीमारी  की  घड़ी  में  आप  सब  अपने-अपने  घरों  में  ही  रहे  और  सुरक्षित  रहे।

इस  बीमारी  से  बचने  के  उपाय। 

• अपने  हाथो  को  कम  से  कम  30  सेकंड  तक  बरा-बर  से  साबुन  से  धोए। 
• बर- बर  अपनी  आँख  ,नाक  या  चेरे  कोहाथ  ना  लगाए। 
• यदि  हाथ  लगते  हे  तो  अपने  हाथों  को  साफ़  करके  फिर  हाथ  लगाए। 
• आप  जितना  हो  सके  अपने  अपने  घरों  में  ही  रहे। 
• यदि  bahar  निकलते  हों  तो  एकmeter  की  दूरी  बनाए  रखे। 
• भीड़-भाड़  वाली  जगहों  पर  ना  जाए। 
• यदि  सुखी  खाँसी  और  बुखार  हैं  तो  doctor  के  पास  ज़रूर  बताएँ। 
• सब  से  एक  मीटर  की  दूरी  ज़रूर  रखें। 
• अपने  घर  में  लाने  वाली  सब्ज़ियों  कोथोड़ी  देर  गर्म  पानी  में  ज़रूर  धोए। 
• अपने  शरीर  की  इम्युनिटी  बढ़ाने  के  लिए  रोज़  योगा  करे। 

धन्यवाद

आशा  करता  हूँ  कि  आपका  परिवार  सुरक्षित  होगा। 

बचाव  ही  इसका  एक  मात्र  उपाय  है